手机接连收到暴雨预警，窗外大雨滂沱。近几天，武汉将沉浸在雨中。武汉市武昌医院急诊科主任高洪锋提醒，近来早晚温差大、气温呈下降趋势，同时空气湿度大，大家在生活中应当做好保暖及除湿工作：注意及时加衣，保持衣物、鞋子干燥。

保暖：快加秋裤、找出羽绒服

2日白天，武汉最高温26℃，街上随处可见穿短袖和裙子的年轻市民。不过，随着傍晚大雨落下，气温逐渐下降。

(资料图片)

高洪锋分析，近几天，武汉早晚温差加大，4日至6日气温整体下降，最低温不到10℃。俗话说“春捂秋冻”，春季重点需“捂”下半身，因此，建议市民做好保暖工作，脱掉的秋裤可以穿回来了。上班族早晨出门记得带上厚外套，有颈椎病、咳嗽的市民不要穿低领上衣，当心颈部受寒。怕冷的老年人可以准备换回薄羽绒服。

同时，雨天空气湿度大、略显沉闷，这样的天气里，心脑血管疾病患者容易突然发病。因此，患有心脑血管疾病的中老年人，不要在早晚气温较低时出门。

除湿：带套备用衣物到办公室

雨天上下班，不妨带些干燥的衣物和鞋子，放在办公室备用。

高洪锋介绍，持续大雨天气过后，到医院看皮肤问题的市民会出现增多趋势。其中，不少年轻人是上下班时蹚过积水，穿着被打湿的鞋子，结果因为脚部闷热、潮湿，诱发了脚气，或是湿疹、接触性皮炎等。

此外，如果长时间穿着被打湿的衣服，体质较弱的市民可能会受寒感冒。

因此，他建议，上班族可以在办公室准备干毛巾、备用的衣物和鞋袜，如果上班路上被雨水淋湿，到单位后可以换上外套，冲洗双脚并擦干，换上干净的鞋袜。

洗衣服后，也要注意将衣服彻底干燥后再行收纳。阴雨天湿度大、温度低，洗好的衣服总是有些湿漉漉的。如果不彻底晾干就收进衣柜，再次穿着时，一些体质敏感的人就可能出现皮肤红肿、湿疹、荨麻疹等症状；妇女还可能有妇科疾病隐患。

有条件的家庭，可以使用烘干机为衣物除湿，也可以挂在空调下方，利用空调的抽湿功能来加速干燥。小件衣物可以在穿着前用电吹风再吹一下。

【来源：长江日报】

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